汽车保险杠凹陷要完全修复需要大概两天的时间，简单修复的方法有：

1、用热水，目前国内市场上的汽车前后保险杠大多是用特制塑料材质制成的，开水可以恢复凹体，道理也很简单，塑料遇热会软化，在凹部只要加热就可以顶出来；

2、使用凹陷修复工具，虽然保险杠可塑性很强，但有时只是靠热水的强度膨胀远远不够支撑维修，所以这次需要使用外力，而弧垂维修工具刚好可以满足需要，在网上就有得卖；

3、卸力后用手顶，其实汽车保险杠发生小的凹陷，车主也可以试着卸下一个汽车螺丝，把自己的手伸进车身的保险杠里面，在后面的用力顶一下，其实也是可以恢复。

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