石河子开始全市核酸检测了，检测完成应该就会解封。

乌市，昌吉，喀什按疫情的需要，等待用户清零后，请示国家后再决定解除封闭。仍要严控，外防输入，内防扩散。如果旅客未能完整提供相关的内容，在到达乌鲁木齐之后需要进行14天的集中隔离医学观察。根据当地的防控指挥部要求，目前中高风险地区人员进出乌鲁木齐市，是需要进行隔离14天。

至于乌鲁木齐何时能解除隔离规定，以及解除封闭管理并恢复正常的生活秩序，是没有明确时间表的，还是要看疫情的走势，建议大家非必要的情况下，近期最好不要前往乌鲁木齐市。

扩展资料：

注意事项：

由于病毒的传染性，在疫情解除之前，应当尽可能避免参加集体性体育锻炼项目、使用公共健身器材以及在通风不好的空间里进行有氧运动。

在家中可以从事一些低强度锻炼，比如仰卧起坐，俯卧撑，快步走，运动量不必过大，不要过多消耗体力。在身体感到疲倦时，就不要继续运动，休息更重要。

居家隔离期间，由于能量消耗少，饮食量建议适当减少，大概相当于平时的70%至80%即可。另外还要养成经常饮水的习惯，即使不感觉到渴，每天也要饮用至少4杯水以上，尤其是在每天早晨起床后，喝适量温水对身体有好处。

人民网-抗击疫情新疆时刻系列报道