高考阴影(我该怎么帮助孩子走出考试失利的阴影)

1、如果孩子已经产生自责内疚的情绪，家长无需重复指责。

相信很多孩子都为考试失利而感到自责，这时候，家长应以朋友的身份，真诚的态度让孩子倾诉一下心理的顾虑，心理压力产生的根源，有针对性地做好孩子的心理疏导工作。孩子们此时需要理解和接纳，如果家长也将自己的情绪发泄到孩子的身上，会严重的打击他们的自信，使孩子陷入更深的自责或者抱怨之中。

2、帮助孩子宣泄挫败情绪，给孩子一个温暖安全的心理空间。

家应该是孩子最温馨的港湾，也是让心安住的地方。因此，我们应该理解、接纳孩子，并鼓励他们尽快走出阴影。考试失败带给孩子焦虑、伤心以及自责等消极情绪，长期以往可能会导致抑郁。父母应该及时察觉，让孩子把心中的负面情绪宣泄掉，比如大哭一场，运动一下或外出旅游等，当孩子心情调节过来时，再帮助孩子重新认识考试，从失败中走出来。

3、鼓励孩子，考试失败不等于人生失败。

一次的失败，并不意味着人生的终结，只有对于不敢正视失败，不善于总结经验的人，失败的厄运才会如影随行的跟随其一生。在孩子考试失利，心里彷徨无助的时候，家长应多鼓励孩子，使他们重新看到希望，获得内在的力量，投入到新的学习生活中去。

高考是我们人生中一次比较重要的考试，他虽然不能决定我们未来生活的水平，但是他却是我们人生的一个重要的转折点，当我高考落榜的时候，我的心态真的很失落。

感觉世界快要抛弃我的那种失落。对于农村孩子来说，高考就是自己一天改命的机会，而且是唯一的机会。所以说我们只有通过高考考上一座好的大学，在大学里面好好学习，进入社会才能够被社会所尊重，才能够不被社会淘汰。其实我们的理想很简单，只要能够养活家人就行，但是很多时候即使你努力了，终将会被淘汰。因此当我高考落榜的时候我就感觉到自己是不是注定会成为社会淘汰因此我就感觉到自己是不是注定会成为社会淘汰的那一部分，心情无比的失落。感觉所有的幸福都与我擦肩而过。在农村的孩子，你只有通过高考才能获得幸福的生活。而当我高考落榜的时候，一切最坏的消息，一切最坏的未来都在我的脑海中涌现。我无法接受那一种失败的感觉，因为我知道如果我考不上大学，那么我将和我的父辈一样是社会的底层人物，这是我万万没有想到的。心里的阴影不应该越来越大。也许这是一个过渡期吧，当我过了那一段最悲伤的时期之后，我就知道生活还得继续未来仍然美丽。所以过了那一段时间之后，我就不断的去训练自己让自己变得强大。所以说，高考失败后虽然会有心理阴影，但是我们应该去正确的看待它。在未来还有很多的转折点需要走，我们吸取了这次的教训，在未来的转折点中一定要卯足了劲。对于以上的观点，如果小伙伴们有其他的想法，欢迎在下方留言评论。